Personlig træning
Gennem mit virke som bevægelsespædagog, kinesiolog, vejleder og med mangfoldig erhvervserfaring har jeg fordybet mig i den naturlige gangbevægelse. På baggrund den viden, indsigt og min personlige glæde ved at gå har jeg udviklet ‘Gå dig i balance – og få mere energi og styrke’.
I den forbindelse tilbyder jeg ganganalyse med vejledning til dig, der:
- vil gå godt, sikkert og smertefrit.
- er nysgerrig efter at genfinde og forbinde dig med den naturlige gangbevægelse
- bliver træt i kroppen af at gå
- får ondt i dine fødder, knæ eller ryg af at gå
- føler dig usikker på benene, når du går
- ønsker at gå længere ture/pilgrimsvandring og vil forberede dig bedst muligt, så du med sikkerhed i kroppen kan gennemføre dit ønskede mål
Første seance varer 75 minutter og her får du:
- professionel gang- og bevægelsesanalyse
- individuel vejledning, træning og øvelser til en bedre gang
- jordnære forklaringer, så du får øget kropsforståelse
Send mig inden mødet en video optaget i slowmotion, hvor din gangbevægelse ses fra siden, forfra og bagfra.
På den måde kan jeg analysere din bevægelse grundigt og forberede forløbet, så du får det optimale ud af det.
Mødested: efter aftale i Københavnsområdet – Bor du længere væk, er det muligt at blive guidet via telefon.
Prisen er 1.200 kr. – en opfølgningstime (60 minutter) er 650 kr.
Kontakt mig for nærmere information og aftale:
Email: gaadigibalance@gmail.com