Om Gotvedinstituttet

Gotvedinstituttet udbyder gymnastikhold, kurser, workshops og ture og uddanner nye undervisere, der kan varetage og bevare gotvedgymnastikken både i Gymnastikhuset på Frederiksberg, men også ude i det ganske land.

Vi ønsker, at så mange som muligt skal have gavn af en motionsform, der passer til alle – uanset kropsligt udgangspunkt. En motionsform, der fokuserer på velvære og funktion fremfor udseende og præstation.

Gymnastikhuset, hvor Gotvedinstituttet holder til i dag, blev opført i 1898. Bygningen er i dag fredet og rummer nogle af Danmarks smukkeste gymnastiksale.

N.H. Rasmussens datter Helle Gotved blev født i Gymnastikhuset og boede her hele sit liv. I 1945 forkastede hun sin klassiske uddannelse som gymnastiklærer og udviklede henover en årrække, det der blev kendt som gotvedgymnastikken.

For at få kvalificerede undervisere til husets gymnastikhold startede Helle Gotved i 1958 en uddannelse. De studerende skulle have viden om kroppens funktioner og kende til psykosomatiske sammenhænge. Undervisningens mål var at styrke og afbalancere kroppen og derved forebygge kropslige gener. I dag er alle Gotvedinstituttets undervisere uddannet efter Helle Gotveds principper og Gotveduddannelsen holder fortsat til i Gymnastikhuset.

I 1987 modtog Helle Gotved ridderkorset for sin indsats i gymnastikkens tjeneste og hendes navn giver stadig genlyd over hele Danmark. Mange husker især hendes radioprogram “Ha’ det bedre” på Danmarks Radio, hvor hun lærte lytterne om kroppen og gotvedgymnastikken.

Nye takter og toner på Gotvedinstituttet

Med udgangspunkt i Helle Gotveds grundlæggende principper har Gotvedinstituttet fortsat arbejdet med at udvikle, styrke og forbedre studiet i bevægelse. I dag deltager omkring 1000 mennesker ugentligt på instituttets populære gymnastikhold, bliver klogere på kroppen på instituttets mange kurser og workshops eller finder fællesskab og bevægelsesglæde på instituttets gymnastikrejser.

Gotvedinstituttet har udviklet sig i takt med, at den danske kropskultur og tilstand. Da Helle Gotved i 1945 brød med den klassiske gymnastiklæreruddannelse, revolutionerede hun med en gymnastikform, der skulle sætte kroppen fri og genfinde de naturlige reflekser. Hun ville gøre op med et usundt kropsideal og værdisæt, hvor kroppen skulle pakkes væk, så den ikke vakte opsigt og skilte sig ud fra mængden. Det var vigtigere at efterleve kønsroller, holde på formerne samt følge takt og tone end at lytte til kroppens velbefindende. Helle Gotved lærte sine elever at give efter for de naturlige bevægelser, så kroppen kunne komme til udfoldelse.

I dag står Gotvedinstituttet overfor nye udfordringer. Den største forskel er, at mange danskere har et mere stillesiddende arbejdsliv og derfor brug for mere motion i fritiden. Det er også i dag udseendet, frem for funktionen, der får befolkningen til at dyrke motion – nu dog ofte for at vise kroppen frem i stedet for at gemme den væk. Resultatet er blot det samme; en stor gruppe, der lever alt for stillesiddende, og en mindre gruppe der kun træner for at se ud. Som konsekvens af begge livsformer glemmer mange, hvordan kroppen skal fungere og bevæges optimalt, hvilket ofte resulterer i skader og smerter i kroppen.

Det er Gotvedinstituttets opgave at hjælpe danskerne med at få en større viden om kroppen, give deltageren en genopdagelse af glæden ved bevægelse og et fast holdepunkt i deres bevægeapparat. Gymnastikken har endvidere udviklet sig fra Helle Gotveds enkle form til at rumme bevægelse inspireret af andre gymnastik- og danseformer. Vi er gået fra at bevæge os til tonerne af Helle Gotveds klaver til at bevæge os til musik fra både jazz, pop, funk, klassisk og rock.