Vores krop er en gave, og vi skal bevæge den, passe på den og nyde den, så længe vi lever.
Som underviser på de rolige hold giver jeg dig tid til at komme til stede i rummet, mærke kroppen og finde et afbalanceret udgangspunkt for resten af timen. I et langsomt og flydende tempo varmer vi kroppen op, hvorefter vi roligt svinger og fjedrer, danser og koordinerer, styrker og strækker, åbner og lukker, spænder og slipper, mens vi samtidig udfordrer balancen og stimulerer hjernen. Du vil blive inspireret af vidt forskellige musikgenrer og rytmer, og gennem enkle øvelser og mange gentagelser får du mulighed for at fordybe dig i kroppen og bevægelsen.
Jeg er uddannet fra Gotvedinstituttet i 1999 og har mange års undervisningserfaring fra aftenskoler, daghøjskoler og DGI-Byen. I dag er jeg underviser på Gotvedinstituttet og fungerer samtidig sammen med en kollega som Gotvedinstituttets udsendte på et plejehjem, hvor vi underviser beboerne i Gotvedgymnastik. Min egen bevægelsesvej har fra min tidlige ungdom ført mig fra jazzballet til klassisk ballet og moderne dans (Martha Graham). Som 41-årig, nyskilt og med to små børn påbegyndte jeg Gotveduddannelsen, hvilket kom til at ændre min tidslinje radikalt både personligt og fagligt.
Som ung studerede jeg sprogvidenskab på Københavns Universitet, og jeg har arbejdet med oversættelse, korrekturlæsning, kommunikation og HR. Inden jeg fik børn, boede jeg i Los Angeles i næsten syv år, og her arbejdede jeg i en periode som model, danser og statist i reklamer, serier og film. Jeg elsker at vandre i naturen. Jeg elsker at danse. Jeg lever for de kvaliteter, som ikke kan købes for penge: nærvær, ro, harmoni, relationer, fællesskaber, latter, glæde, skønhed og kærlighed.
Vi ses i vores smukke gymnastiksale!
Tilmeld dig Anna Gretes hold:
Tlf.nr.: 40140531
Email: himmelsoe@msn.com