Fyldt

Puls og styrke (Kvinder)

Vi får muskelstyrke med elastikker/vægte, pulsdans, løb, boldlege til afrikansk musik, samba, blød pop/rock, klassisk og jazz. Venepumpeøvelser, stræk og afspænding.

Om holdet – holdet er pt. overtegnet

På alle vores hold i puls og styrke-kategorien er intensiteten høj, og du er sikret sved på panden! Vi varmer kroppen op og bliver klar til løb, hop og intensiv muskeltræning til god musik.

Vælger du at booke én enkelt lektion

Booker du en enkelt lektion, kan du annullere din booking op til 24 timer før start, herefter er tilmeldingen bindende.

Er du ny?

Er du ny? Opret dig her