Vil du sove bedre og have mere overskud i hverdagen?
Få værktøjer og viden til at ændre søvnvaner på denne workshop.
Du til at arbejde med et enkelt træningsprogram, der kan optimere din søvn og får også viden om andre faktorer, der kan virke negativt på din evne til at falde i søvn og sove godt.
Fremfor de generelle råd, du sikkert har googlet dig til, forlader du workshoppen med en handleplan for, hvad lige præcis du kan gå hjem og prøve.
”SOV GODT – EN WORKSHOP OM NATTESØVN” – LØRDAG 8. FEBRUAR KL. 10.00-14.00