Jeg bruger musikken til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i mine timer. Jeg lægger op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen. Jeg arbejder for, at vi går fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom!
Jeg er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet i 2020. Før jeg startede på uddannelsen, arbejdede jeg som keramiker i eget firma, men efter 20 år trængte jeg til at skifte retning i mit arbejdsliv og da jeg hørte om uddannelsen til bevægelsesunderviser, var der noget, som ramte plet i mig. Nu har jeg verdens bedste arbejdsliv, hvor jeg er heldig at kunne inspirere til et sundt og aktivt liv. Jeg elsker at formidle og udbrede den sunde bevægelse, som gotvedgymnastikken er.
Jeg underviser i den smukke gamle sal på Gotvedinstituttet og derudover underviser jeg på Gigtskolen, AOF samt i foreningen Bevæg Dig 60+. Jeg tilbyder også Lifting Gua Sha® ansigtsbehandlinger samt gotvedmassage i min klinik i Valby.
Telefon: 51335878
Email: mh@helbak.dk