Jeg tilbyder personlig undervisning i at gå godt, sikkert og smertefrit.
Undervisningen er for dig, der er nysgerrig efter at genfinde og forbinde dig med den naturlige gangbevægelse?
Der bliver du træt i kroppen, når du går
Der føler dig usikker på fødderne og har dårlig balance
Der får ondt i dine fødder, knæ eller ryg, når du går
Der ønsker at gå længere ture/vandre og vil forberede din krop bedst muligt, så du kan gennemføre dit ønskede mål?
Første seance varer 75 minutter og her får du:
– professionel gang- og bevægelsesanalyse
– individuel vejledning, træning og øvelser, så du kan gå bedre
– jordnære forklaringer, så du ved hvorfor
Send mig inden mødet en video optaget i slowmotion, hvor din gangbevægelse kan ses fra siden og forfra og/eller bagfra.
På den måde kan jeg analysere din bevægelse grundigt og forberede forløbet, så du får det optimale ud af gå-terapien.
Mødested: efter aftale.
Bor du længere væk og har du ikke mulighed for at tage til København til en enetime, er det muligt at blive guidet via telefon.
Om mig:
Med baggrund som bevægelsespædagog, kinesiolog, vejleder m.m. samt mangfoldig erhvervserfaring, har jeg fordybet mig i den naturlige gangbevægelse.
På baggrund af den viden samt erfaringer og stor glæde ved at gå har jeg udviklet ‘Gå dig i balance – og få mere energi og styrke’.
Kontakt mig for nærmere information og aftale
Tlf: 26 23 97 62
Mail: gaadigibalance@gmail.com