Effektiv hjemmetræning, bækkenbundstræning for et bedre sexliv, fodtræning for større velbehag og balance. De gode råd til kroppen er mange i Helle Gotveds bøger, og de er lige så gyldige nu, som da de blev skrevet for årtier siden.
Her i foråret har forlaget Saga digitaliseret og genudgivet en stor del af Helle Gotveds populære bøger. Du finder gode råd om alt fra bækkenbundstræning, træning og afbalancering af dine fødder, afspænding til hjemmegymnastik og meget mere.
Bøgerne, du kan finde i digital form er følgende:
- Barn i Gymnastikhuset
- Mit livs gymnastikhistorie
- Hjemmegymnastik
- Bækkenbund og seksualitet
- Stærke fødder – smukke ben
- Ha´det godt i arbejde og hvile
- Musik og bevægelse
- Ha´det godt – om afspænding og mindreværdskomplekser
- Ha´det bedre fra morgenstunden
Du kan finde e-bøgerne her:
Bog-ide.dk
Saxo.com
eReolen.dk
Mofibo (app)
Nextory (app)