Måned: oktober 2023

Hoftens mobilitet og styrke er vigtig i hverdagen – fx når vi skal gå, løbe, gå på trapper, sætte os eller rejse os fra en…

Vi har allerede planlagt flere dejlige ture i 2024. Hele to rejser til vidunderlige Skagen Strand Feriecenter og en enkelt til Møn Retreat. Her tilbyder…

Bevægelsesunderviser Søren Ekman har skrevet en artikel om balance i den nyeste udgave af Psykomotorik. Her giver han et bud på systematisering af balancetræningen, så…

Hvert år planlægger Henriette Bolt en uge med vandreture i landet. I år går turene Nord for København og ligger i uge 5 – altså…